डायबिटीज है तो सिर्फ पैरों को संभाले बाकी डाइट और अश्वगंधा देख लेगी - डॉ अर्चिता महाजन

डायबिटीज है तो सिर्फ पैरों को संभाले बाकी डाइट और अश्वगंधा देख

लेगी - डॉ अर्चिता महाजन

डायबिटीज में 70 प्रतिशत लोगों की मौत का कारण है पैर का अल्सर

30 रोगियों में से पांच से सात को पैर में अल्सर हो जाता है

अमृतसर, 22 अक्टूबर ( सुखबीर सिंह) - डॉ अर्चिता महाजन न्यूट्रिशन डाइटिशियन और चाइल्ड केयर होम्योपैथिक फार्मासिस्ट और ट्रेंड योगा टीचर नॉमिनेटेड फॉर पद्म भूषण राष्ट्रीय पुरस्कार और पंजाब सरकार द्वारा सम्मानित नेबतायाकि आईसीएमआर के एक अध्ययन के अनुसार, भारत में अब 101 मिलियन लोग मधुमेह से पीड़ित हैं, जबकि 2019 में यह संख्या 70 मिलियन थी। कम से कम 136 मिलियन लोगों (जनसंख्या का 15.3 प्रतिशत) को प्रीडायबिटीज है, डायबिटिक फुट अल्सर, पैर के अल्सर होते हैं जहां त्वचा के ऊतक टूट जाते हैं और अंदरूनी त्वचा की परत बाहर आ जाती है और यदि अल्सर का इलाज नहीं किया जाता है, तो किसी को अपना पैर काटना पड़ सकता है। चिंताजनक बात यह है कि लगभग 70% विकलांग लोग मधुमेह संबंधी पैर के अल्सर के कारण अपना बहुमूल्य जीवन खो सकते हैं। पैर के छालों का जल्दी उपचार मधुमेह मरीजों के लिए काफी फायदेमंद हैं।एक महीने में, मधुमेह से पीड़ित 35-50 आयु वर्ग के 30 रोगियों में से पांच से सात को पैर में अल्सर हो जाता है और उनमें झुनझुनी, सूजन या दर्द, दुर्गंध, पानी जैसा स्राव, ठीक न होने वाले अल्सर से मवाद निकलना जैसे लक्षण होते हैं। नाखूनों का पीला पड़ना, सूखी और फटी हुई त्वचा डायबीटिक फुट के मुख्य लक्षण होते हैंमधुमेह पैर की सामान्य देखभाल नंगे पैर कभी न चलें, घर पर भी नहीं। तंत्रिका क्षति से संवेदना कम हो जाती है, इसलिए आपको पता ही नहीं चलता कि आपके पैर में छोटे-छोटे कंकड़ या वस्तुएँ फंस गई हैं या छोटे-छोटे कट लग गए हैं। इससे बहुत बड़ा संक्रमण हो सकता है।रोज़ाना पैरों को साफ़ करें. गर्म पानी से न धोएं, बल्कि हल्के साबुन और गर्म साबुन वाले पानी का इस्तेमाल करें. पैरों को अच्छी तरह से सुखाएं, रगड़ें नहीं. पैरों पर लोशन या पेट्रोलियम जेली लगाएं, लेकिन उंगलियों के बीच न लगाएं. पैरों को सूखा रखने के लिए मोज़े और जूते पहनने से पहले गैर-औषधीय पाउडर छिड़कें. पैरों पर घाव, कट, छाले, कॉर्न या लालिमा की जांच करें. पैरों के नाखूनों को अंगूठे के आकार के अनुसार काटें और खुरदुरे किनारों को फ़ाइल करें. नंगे पैर न चलें. अच्छी फ़िटिंग वाले और सुरक्षात्मक जूते पहनें. डायबीटिक डायट के लिए गूगल पर डॉक्टर अर्चिता महाजन हिंदी जा इंग्लिश में टाइप करें आपको डायबीटिक डायट से जुड़े हुए आर्टिकल मिल जाएंगे।